Pour vieillir en bonne santé, prenez soin de vos muscles

Nous aimerions tous vivre longtemps ; c’est du moins mon cas. Mais qu’en est-il de la possibilité de profiter du temps qui nous est imparti et de vivre en bonne santé ?

Au cours du siècle dernier, l’espérance de vie humaine a augmenté de façon spectaculaire pour diverses raisons. Parmi celles-ci, on trouve les progrès réalisés dans les domaines de l’assainissement, de la santé publique, de la nutrition et de la médecine, qui ont permis de réduire la mortalité, en particulier chez les jeunes. En conséquence, beaucoup plus de personnes atteignent un âge…